Ścięgno Achillesa to zespół włókien łączący mięsień łydki z piętą, odpowiedzialne jest za ruch stopy w górę i w dół oraz wspinanie na palcach. Do zerwanie ścięgna Achillesa dochodzi najczęściej w wyniku nadmiernego rozciągnięcia ścięgna z jednoczesnym napięciem mięśnia brzuchatego łydki.
Podczas biegania nagle pojawił się ból nad piętą? To może świadczyć o tym, że doszło do zerwania ścięgna Achillesa. Ten z pozoru niegroźny uraz może mieć poważne konsekwencje. Jeśli dojdzie do całkowitego zerwania ścięgna Achillesa, konieczna będzie operacja i rehabilitacja. Dowiedz się, jak poznać, że doszło do urazu ścięgna Achillesa. Zerwane ścięgno Achillesa to częsty, choć problematyczny uraz. Do zerwania ścięgna Achillesa, częściowego lub całkowitego, dochodzi najczęściej podczas intensywnego uprawiania sportu: skakania, biegania lub podczas z pozoru niegroźnych aktywności, takich jak podbieganie do Achillesa jest końcowym wspólnym fragmentem dla mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego, jest najsilniejszą tego typu strukturą w ciele człowieka. Ścięgno Achillesa jest odpowiedzialne za prawidłowe odbicie stopy od podłoża podczas chodzenia i biegania. Niestety, okolica przyczepu ścięgna do kości piętowej jest narażona na znaczne przeciążenia, co w połączeniu ze słabszym w tym miejscu unaczynieniem powoduje częste schorzenia i ścięgno Achillesa: przyczynyDo zerwania ścięgna Achillesa dochodzi najczęściej w wyniku nadmiernego rozciągania ścięgna z jednoczesnym napięciem mięśnia brzuchatego łydki. Zerwanie ścięgna może być spowodowane urazem lub przewlekłym zapaleniem ścięgna może dojść do zerwania ścięgna Achillesa? Na przykład podczas nagłego skoku lub zbyt szybkiego rozpoczęcia biegu, a także po nagłym uderzeniu w napięte ścięgno, na przykład po kopniaku w czasie meczu piłki zerwania ścięgna Achillesa może także dojść, gdy ścięgno jest zmienione chorobowo, gdy tę strukturę toczy zapalenie lub gdy jest notorycznie przeciążona, co jest częstym zjawiskiem u wyczynowych sportowców. Zmiany zapalne, osłabiające ścięgno prowadzą do powstawania mikrouszkodzeń. Nieleczone mogą przewlekle uszkodzić włókna ścięgna ścięgno Achillesa: objawyZerwanie ścięgna Achillesa jest często opisywane jako uczucie smagnięcia biczem lub uderzenie w łydkę. Niepokojące sygnały, które mogą wskazywać na zerwanie ścięgna Achillesa to: ból, trzeszczenie (tarcie) podczas ruchu, ocieplenie, poszerzenie obrysu ścięgno Achillesa: badaniaW przypadku podejrzenia zerwania ścięgna Achillesa konieczna jest konsultacja z lekarzem ortopedą i wykonanie badanie USG. Badanie USG pozwala określić, na jakiej wysokości doszło do zerwania i jak daleko od siebie znajdują się końce ścięgna. To informacja kluczowa do zaplanowania ścięgno Achillesa: leczenieLeczenie ścięgna Achillesa uzależnione jest od stopnia uszkodzenia. Częściowe zerwanie ścięgna Achillesa: możliwe jest leczenie zachowawcze polegające na unieruchomieniu kończyny w ortezie oraz odciążanie kończyny przy pomocy kul. W przypadku częściowego zerwania ścięgna można także stosować osocze bogatopłytkowe w celu poprawy i przyspieszenia gojenia uszkodzonych tkanek. Całkowite zerwanie ścięgna Achillesa: wymaga przeprowadzenia zabiegu operacyjnego, który polega na zbliżeniu i zeszyciu końców uszkodzonego ścięgna Zerwane ścięgno Achillesa: rehabilitacja Po operacji ścięgna Achillesa noga musi być unieruchomiona. Stosuje się do tego specjalne buty - ortezy lub gips. W pierwszych tygodniach po operacji pacjent porusza się o kulach, powinien bowiem maksymalnie odciążać operowaną wcześniej nogę. Po ok. dwóch miesiącach, gdy zostaną usunięte szwy, należy rozpocząć rehabilitację. Rehabilitacja po operacji ścięgna Achillesa składa się z kilku etapów: na początku najważniejsze jest wygojenie się ran pooperacyjnych (ograniczenie powstawania zrostów), następnie stopniowo przywracany jest zakres ruchu w stawie skokowym, a ostatnim elementem rehabilitacji jest odbudowa siły mięśnia trójgłowego łydki. Powrót do pełnej sprawności po zerwaniu ścięgna Achillesa może zająć nawet 4-8 miesięcy, w zależności od zastosowanego leczenia i intensywności rehabilitacji. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.
Ostre zapalenie ścięgna Achillesa może nastąpić w wyniku zbyt dużych obciążeń treningowych, zwłaszcza przy bieganiu pod górę, lub po twardych nawierzchniach, a także w wyniku zbyt krótkiej przerwy między intensywnymi treningami. Zapalenie Achillesa bardzo boli i wymaga długiej rehabilitacji. Warto w tym celu zgłosić się do
Na pewno dobrze znane jest nie jednemu ze sportowców - ścięgno Achillesa - inaczej zwane ścięgnem piętowym. Ścięgno tworzą dwa mięśnie: brzuchaty i płaszczkowaty, należące do mięśni łydki. Jest ono szerokie i płaskie, kończy się na guzie piętowym. Stanowi największe i najsilniejsze ścięgno naszego ciała. Do czego jest nam potrzebne ścięgno Achillesa? Odgrywa ogromną rolę w procesach chodu, biegu i skoku. Najczęstsze urazy to zerwanie całkowite, częściowe (naderwanie) lub zapalenie ścięgna. U kogo najczęściej dochodzi do uszkodzenia? Często na problemy ze ścięgnem Achillesa skarżą się mężczyźni po 40. roku życia. Wiąże się to z podejmowaniem aktywności fizycznej bez odpowiedniego treningu i wcześniejszego przygotowania. W 4. dekadzie życia pogarsza się unaczynienie ścięgna, obecne są już także liczne zmiany zwyrodnieniowe. Uważa się, że procesy te można opóźnić poprzez regularną i właściwie dobraną aktywność fizyczną. Czemu zatem dochodzi do uszkodzeń u sportowców? Najczęściej jest to wina nadmiernej eksploatacji ścięgna. Niekorzystny wpływ mają też przyjmowane leki, w szczególności sterydy. Leczenie i rehabilitacja w przypadku zerwania ścięgna Achillesa Niestety w przypadku całkowitego zerwania leczenie polega na przeprowadzeniu zabiegu operacyjnego. Jest wiele metod chirurgicznych pozwalających na zszycie ścięgna Achillesa. Po operacji konieczne jest unieruchomienie kończyny w opatrunku gipsowym udowym (zgięte kolano, stopa w zgięciu podeszwowym). Gips nosi się przez 3-4 tygodni. W ramach rehabilitacji polecane są ćwiczenia czynne palców stopy i chodzenie bez obciążania operowanej kończyny. Następnie zakłada się kolejny gips podudziowy na 2-3 tygodnie. Cały sumaryczny okres noszenia opatrunku gipsowego to 6 tygodni. Rehabilitacja po zdjęciu gipsu jest bardzo ważna, ponieważ prowadzona w odpowiedni sposób, pozwala na szybki powrót do aktywności fizycznej. Obejmuje ćwiczenia czynno-bierne stopy oraz fizykoterapię (pole magnetyczne, laseroterapia). Jest ona zawsze dostosowywana do indywidualnych możliwości pacjenta i w związku z tym dokładny jej zakres i forma są różne. Inny będzie też czas jej trwania (zazwyczaj 4-6 tygodni). Zobacz też: Jak wygląda rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu kolanowego? Leczenie i rehabilitacja w przypadku naderwania ścięgna Achillesa Aby mieć całkowitą pewność, czy ścięgno zostało zerwane czy tylko naderwane, wykonuje się badanie USG. W przypadku lekkiego naderwania z reguły nie jest konieczne przeprowadzanie zabiegu operacyjnego. Prowadzone jest natomiast leczenie zachowawcze, czyli założenie opatrunku gipsowego udowego na 6 tygodni lub tzw. ortezy. Następnie niezbędne jest wdrożenie fizykoterapii. W ramach rehabilitacji prowadzone są ćwiczenia rozciągające mięśnie, które zapobiegają skurczom i kolejnym urazom. Ważne jest też, aby chory po odbytej rehabilitacji odpowiednio dostosował swoją aktywność fizyczną do aktualnego stanu zdrowia. Istotne podczas ćwiczeń są: czas trwania, regularność, intensywność oraz właściwe przerwy na odpoczynek. O czym warto pamiętać? Urazy ścięgna Achillesa są dość częstym schorzeniem. Wymagają szybkiego podjęcia odpowiedniego leczenia i rehabilitacji. Zaniedbania w tym zakresie mogą doprowadzić do upośledzenia wydolności stawu skokowego, osłabienia mięśnia brzuchatego łydki, a w konsekwencji do rezygnacji z aktywności fizycznej, bądź jej znacznego ograniczenia. Warto również pamiętać, że raz uszkodzone ścięgno jest bardziej podatne na zerwanie. Dlatego osoby, które miały już z nim problemy, podczas uprawiania sportu powinny zachować wyjątkową ostrożność, aby nie dopuścić do kolejnej kontuzji. Polecamy: Jak przebiega rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego kolana? Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Rehabilitacja po zerwaniu ścięgna achillesa. Na poniższym filmie pokazujemy pacjenta po operacji ścięgna Achillesa z naszego Centrum Fizjoterapeuty oraz proces rehabilitacji. W tym przypadku pacjent zgłosił się na rehabilitację ścięgna Achillesa po około 2 miesiącach od zabiegu.
... Początkujący Szacuny 3 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 171 Chcę zmodyfikować mój obecny 3-dniowy plan treningowy na masę tak, by odciążyć ścięgno Achillesa. Wylatują niestety całe nogi i martwy ciąg z pleców. Pomysły mam dwa: 1) redukuję ilość treningów do dwóch, przerzucając barki do pleców i bicepsa (wychodzi trochę długi, na 28 serii) i dodaję trening rehabilitacyjny na nogi, tylko co tak naprawdę mogę robić? Słyszałem, iż basen tutaj pomoże 2) zostaję przy trzech treningach: klatka, triceps+barki, plecy+biceps i zwiększam objętość treningową na klatkę do ok. 20 serii Jeśli chodzi o moje ścięgno, to stan jest stabilny i gdyby nie przezorność to pewnie mógłbym w miarę normalnie ćwiczyć, natomiast dopóki nie zrobię USG nie chcę ryzykować. Poniżej podaję dwudniową rozpiskę, wszystkie ćwiczenia po 4 serie 12-10-8-8, bądź dwie ostatnie serie modyfikowane pod względem ilości wedle uznania. Przerwy 2 minuty na duże partie i 1,5min na małe. Z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam Szymon A Klatka Wyciskanie sztangi płasko Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół Rozpiętki na ławce skośnej głową do góry Triceps Wyciskanie francuskie hantlem oburącz siedząc Ściąganie linki wyciągu w dół B Plecy Podciąganie Wiosłowanie sztangielkami Ściąganie linki wyciągu górnego za kark siedząc Barki Unoszenie hantelek bokiem siedząc Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc Biceps Uginanie przedramion ze sztangą łamaną na modlitewniku Uginanie przedramion z hantelkami siedząc Zmieniony przez - krzemian w dniu 2014-05-10 14:41:23 Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ
Zerwanie ścięgna Achillesa a rehabilitacja podczas unieruchomienia nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Rehabilitacja w domu po złamaniu obu trzonów kości prawego przedramienia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
:( ja mam troszkę mniej poważny problem, ale mam zapalenie ścięgna i w sumie lekarz kazał tylko nie nadwyrężać nogi i smarować żelem przeciwzapalnym i przeciwbólowym. wiecie, który jest najlepszy? bo ja to się nie znam w ogóle :/ ostatnio ciągle mam problemy "fizyczne". a to zapalenie ścięgna, a to siniaki, a to stłuczenia, szybko łapią mnie zakwasy, uczucie ciężkich nóg. myślicie, że to może być coś poważnego? fakt, ostatnio zaczęłam "chodzącą" pracę i dość intensywny tryb życia prowadzę, mam tez więcej stresów.. no nie wiem Odpowiedz Kasia_G napisał(a):anya_p napisał(a):jestem z problemem na bieżąco ....mąż zerwał ścięgno 5 tygodni temu ..ponad 3 tygodnie temu miał operację ....przykro mi to stwierdzić ale obawiam się ,że Twój Tata żle trafił jezeli chodzi o lekarzy ...tak naprawdę są dwie szkoły leczenia tego typu kontuzji jedna z tego co zrozumiałam na tą trafił Twój tata ..to operacja i twardy gips na około 6 tygodni ....my też to przerobiliśmy ...tak proponował nam konstancin pod wawa ....wybraliśmy drugą metodę ....obecnie w sumie częściej stosowaną ....mąż miał operację ,nogę usztywniono mu w łupku , który może zdrjmowac do ćwiczeń ...a rehabilitację rozpoczoł już 3 dnia po operacji ...ma ją dwa razy w tygodniu ...po pięciu tygodniach bedzie normalne chodził ....ta medoda zmniejsza ryzyko ponowanego zerwania scięgna ..,.poprzez naychmiastową rehabilitację szybciej powraca rcuchomość A oni te dwie metody proponuja od razu w szpitalu? Czy trzeba sie u specjalistow prywatnie konsultowac? I Twoj maz mial operacje w panstwowym szpitalu? Dzieki, anya_p. Moja mama konstultowala to zerwanie sciegna mojego taty z wieloma osobami, takze lekarzami. Wyszlo na to, ze operacje trzeba robic natychmiast po zerwaniu.. Mam nadzieje, ze jednak wszystko bedzie w porzadku. Sprobuje jej poradzic, zeby sie popytala o ta druga metode leczenia i szybsza rehabilitacje.. I zycze Twojemu mezowi szybkiego powrotu do zdrowia. :) Bardzo dobrze jest zrobić operację zaraz po zerwaniu ...ale istnieje też teoria ,że fajnie jest robić to po 2-3 tygodniach kiedy schodzi obrzęk ...taką metodę zastosowano u męża ....jeżeli chodzi o to gdzie operację robiliśmy ..państwowo ...na wołoskiej ....ale konsultowaliśmy w carolina medical center...dostaliśmy czkawki jak usłyszeliśmy cenę -zabieg + rechabilitacja po 15 tys zł .....teraz za rechabilitację płacimy ...jak chcesz się czegoś więcej dowiedzieć pisz na priva... Odpowiedz anya_p napisał(a):jestem z problemem na bieżąco ....mąż zerwał ścięgno 5 tygodni temu ..ponad 3 tygodnie temu miał operację ....przykro mi to stwierdzić ale obawiam się ,że Twój Tata żle trafił jezeli chodzi o lekarzy ...tak naprawdę są dwie szkoły leczenia tego typu kontuzji jedna z tego co zrozumiałam na tą trafił Twój tata ..to operacja i twardy gips na około 6 tygodni ....my też to przerobiliśmy ...tak proponował nam konstancin pod wawa ....wybraliśmy drugą metodę ....obecnie w sumie częściej stosowaną ....mąż miał operację ,nogę usztywniono mu w łupku , który może zdrjmowac do ćwiczeń ...a rehabilitację rozpoczoł już 3 dnia po operacji ...ma ją dwa razy w tygodniu ...po pięciu tygodniach bedzie normalne chodził ....ta medoda zmniejsza ryzyko ponowanego zerwania scięgna ..,.poprzez naychmiastową rehabilitację szybciej powraca rcuchomość A oni te dwie metody proponuja od razu w szpitalu? Czy trzeba sie u specjalistow prywatnie konsultowac? I Twoj maz mial operacje w panstwowym szpitalu? Dzieki, anya_p. Moja mama konstultowala to zerwanie sciegna mojego taty z wieloma osobami, takze lekarzami. Wyszlo na to, ze operacje trzeba robic natychmiast po zerwaniu.. Mam nadzieje, ze jednak wszystko bedzie w porzadku. Sprobuje jej poradzic, zeby sie popytala o ta druga metode leczenia i szybsza rehabilitacje.. I zycze Twojemu mezowi szybkiego powrotu do zdrowia. :) Odpowiedz jestem z problemem na bieżąco ....mąż zerwał ścięgno 5 tygodni temu ..ponad 3 tygodnie temu miał operację ....przykro mi to stwierdzić ale obawiam się ,że Twój Tata żle trafił jezeli chodzi o lekarzy ...tak naprawdę są dwie szkoły leczenia tego typu kontuzji jedna z tego co zrozumiałam na tą trafił Twój tata ..to operacja i twardy gips na około 6 tygodni ....my też to przerobiliśmy ...tak proponował nam konstancin pod wawa ....wybraliśmy drugą metodę ....obecnie w sumie częściej stosowaną ....mąż miał operację ,nogę usztywniono mu w łupku , który może zdrjmowac do ćwiczeń ...a rehabilitację rozpoczoł już 3 dnia po operacji ...ma ją dwa razy w tygodniu ...po pięciu tygodniach bedzie normalne chodził ....ta medoda zmniejsza ryzyko ponowanego zerwania scięgna ..,.poprzez naychmiastową rehabilitację szybciej powraca rcuchomość Odpowiedz ja ci odpowiem tak ( z doświadczenia) . Każdy pacjent jest inny i u każdego rehabilitacja trwa różnie , zalezy to od wieku pacjenta, jaka była interwencja chirurgiczna , jakie było uszkodzenie, jaką metodą operacyjna był przeprowadzony zabieg, czy pacjent ma że tak to nazwę "dobre ciało do regeneracji" ...więc nie da sie określic ile co potrwa. moi pacjenci na okrągło pytaja się : " A ile mnie to jeszcze będzie bolec..? " niestety każdy jest inny i jeden pacjent chodzi po złamaniu dwa tygodnie i wystarczy a inny z podobnym złamaniem trzy miesiące albo dłuzej. wszystko zalezy od warunków osobniczych pacjenta, dlatego my w pracy nigdy nic nie obiecujemy pacjentom że np za tydzień to mu napewno przejdzie bo pacjent sie tego trzyma i jeśli mu nie przejdzie to zonk! i ludzie maja pretensje pt "a pani mówiła że przejdzie" wrrrrr. Odpowiedz
Istnieją różne poziomy urazu Achillesa. Obejmują one od podrażnienia i obrzęk (zapalenie ścięgien) do pełnego pęknięcia. Leczenie może wymagać odpoczynku przez kilka dni z podniesioną stopą lub po operacji. Oto zestawienie tego, czego możesz się spodziewać, jeśli zranisz Achillesa. Zapalenie ścięgna Achillesa i ścięgna
Fot: Robert Kneschke / Zerwane ścięgno Achillesa, łączące mięśnie łydki z kością piętową, należy do najpowszechniejszych urazów kończyn dolnych. Uniemożliwia normalne poruszanie się. W przypadku całkowitego zerwania ścięgna Achillesa niezbędna jest zwykle operacja. Zerwane ścięgno Achillesa – silnych pasm tkanki zbudowanej z włóknistego białka, czyli kolagenu – stanowi bardzo poważny problem, ponieważ jest to największe i najsilniejsze ścięgno, odgrywające istotną rolę w procesie prawidłowego poruszania się, w dużym stopniu odpowiadające ze ruch zgięcia podeszwowego stopy. Musi wytrzymywać duże obciążenia, sięgające niekiedy nawet 300 kg. Zerwane ścięgno Achillesa – odszkodowanie Zerwane ścięgno Achillesa może być konsekwencją bezpośredniego urazu zamkniętego, np. nagłego uderzenia w napięte ścięgno podczas uprawiania sportu, zwłaszcza gry w piłkę, lub otwartego, np. zranienie kawałkiem szkła. Powszechniejsze są jednak urazy pośrednie, powstające podczas nagłego i silnego skurczu mięśnia – efektu zmian degeneracyjnych czy procesów zapalnych, do których przyczyniają się wcześniejsze mikrourazy, spowodowane trenowaniem na twardym podłożu czy zapominaniem o właściwym rozciągnięciu czy rozgrzewce. Ryzyko uszkodzenia ścięgna Achillesa towarzyszy chorobom ogólnoustrojowym, takim jak: cukrzyca, toczeń trzewny, dna moczanowa, nadczynność tarczycy, gruczolaki przysadki mózgowej, reumatoidalne zapalenie stawów. Zerwane ścięgno Achillesa uprawnia do ubiegania się o odszkodowanie. Jeżeli uraz miał miejsce na terenie zakładu pracy podczas wykonywania obowiązków służbowych, można starać się o zadośćuczynienie z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Jeśli doszło do niego poza zakładem pracy, a osoba poszkodowana miała wykupione ubezpieczenie następstw nieszczęśliwych wypadków (NNW), można z tego tytułu ubiegać się o odszkodowanie. Kwota, jaka może zostać wypłacona, zależy od zapisów w umowie oraz stopnia uszczerbku na zdrowiu, który określa lekarz orzecznik. Zerwane ścięgno Achillesa – operacja Operacja przy zerwanym ścięgnie Achillesa jest często koniecznością, szczególne w przypadku jego całkowitego przerwania. Celem zabiegu jest odtworzenie ciągłości uszkodzonego ścięgna z przywróceniem jego właściwej długości i mechanicznej wytrzymałości, co daje szanse na powrót do pełnej sprawności kończyny na poziomie sprzed urazu, szczególnie u osób aktywnych fizycznie. Bardzo ważny jest odpowiedni dobór metody zespolenia ścięgna, czyli połączenia jego końców. Po operacji kończyna jest przez 6 tygodni unieruchomiona. Później niezbędna jest fizykoterapia, a często również zerwane ścięgno Achillesa wymaga noszenia buta ortopedycznego, zdejmowanego tylko do ćwiczeń i w celach higienicznych. Po zabiegu wykonywanym na lewej nodze dozwolona jest jazda samochodem, ale tylko z automatyczną skrzynią biegów. Zerwane ścięgno Achillesa – objawy Objawy częściowego zerwania ścięgna Achillesa mogą być bardzo różne. Zazwyczaj tego typu urazy wiążą się z dolegliwościami bólowymi, obrzękiem, zaczerwienieniem, a nawet pojawiającymi się siniakami – konsekwencją wylewu krwi do tkanek. Drobne uszkodzenia przechodzą niekiedy w przewlekły stan zapalny, którego symptomem jest ból podczas ruchów stopą, z czasem występujący coraz częściej. Gdy ścięgno Achillesa zostaje zerwane całkowicie, ból jest intensywny i ostry. W momencie zerwania bywa słyszalny charakterystyczny trzask, a wokół miejsca urazu szybko pojawia się obrzęk z krwawymi wylewami podskórnymi. Chory ma problem ze zgięciem podeszwy stopy czy staniem na palcach. Rodzaj i stopień uszkodzenia pozwala jednoznacznie potwierdzić badanie ultrasonograficzne. Zerwane ścięgno Achillesa – leczenie Zamiast operacji niekiedy stosuje się tylko leczenie zachowawcze zerwanego ścięgna Achillesa, połączone z unieruchomieniem nogi w opatrunku gipsowym. Wiąże się to jednak z ryzykiem wielu komplikacji, zanikiem mięśni kończyny, sztywnością stawów po unieruchomieniu, zaburzeniami odżywienia chrząstki stawowej, zakrzepowym zapaleniem żył, zaburzeniami trakcji ścięgna wynikającymi ze zrostów, większym prawdopodobieństwem ponownych zerwań ścięgna. Bez względu na metodę leczenia, zerwane ścięgno Achillesa wymaga rehabilitacji. Obejmuje ona ćwiczenia z zastosowaniem poduszek sensomotorycznych, piłek „fitness” i „szwajcarskich”, miękkich materacy czy trampoliny. Zajęcia powinny być dobrane indywidualnie do potrzeb pacjenta. Przy tego typu urazach, zwłaszcza po zabiegu chirurgicznym, sprawdza się również krioterapia. Oziębienie tkanek obniża skłonność do wysięku i ogranicza krwawienie, wywołując skurcz naczyń. Działanie zimna na kolagen powoduje natomiast zwiększenie elastyczności włókien i odporności ścięgna na rozciąganie. Zerwane ścięgno Achillesa można również leczyć laseroterapią – promieniowanie powoduje wzrost mikrokrążenia, pobudza angiogenezę (proces tworzenia naczyń włosowatych) i zwiększa produkcję kolagenu. Z kolei ultradźwięki działają przeciwbólowo, zmniejszą napięcia mięśniowe, rozszerzają naczynia krwionośne oraz hamują procesy zapalne. Zobacz film: Jak zmniejszyć ból kręgosłupa? Źródło: 36,6
. 22 396 45 462 165 72 20 90
zerwanie ścięgna achillesa rehabilitacja forum
